Příprava na autoškolu. Jak zvládnout závěrečné testy a jízdy
Příprava na závěrečné zkoušky v autoškole čeká každého z budoucích řidičů. Někdo to zvládne hravě a jiný s tím má...
Pěstování na balkoně: I v bytě jde sklízet vlastní úrodu zeleniny a ovoce
Pěstování zeleniny nebo ovoce na balkoně může patřit mezi pěkné životní kratochvíle. Pokud máte v bytě balkon, tak nezáleží na...
Jak postavit kvalitní sklep pro skladování potravin, zeleniny nebo vína
Kvalitní sklep vytváří lepší podmínky pro skladování potravin, zeleniny a v neposlední řadě také lahví nebo soudků s vínem či...
Vysoký cholesterol vede k infarktu nebo mrtvici. Jak upravit jídelníček a snížit jeho hladinu v krvi
Cholesterol je základní stavební jednotkou nervových buněk, která je nezbytná pro organismus. Většinou si ho lidské tělo vyrábí samo (endogenní...
Jak efektivně zlepšit fyzičku: Začněte běhat do kopce
Pohybu a zlepšování fyzické kondice byste měli věnovat určitou část svého volného času. Pokud patříte mezi ty lidi, kteří místo...
Mouka a její druhy: Vyznáte se v jejich značení?
Přirozeným zdrojem životně důležitých sacharidů je mouka. Kromě nich však obsahuje také vlákninu, minerály a vitamíny. Mouku dělíme podle několika...
Domácí americké brambory a hranolky. Jak je připravit z čerstvých brambor
Máte rádi za přílohu americké brambory nebo hranolky a kupujete si je většinou už předpřipravené? Vyzkoušejte si je raději připravit...
Meloun jako superpotravina, která vám dodá vitamíny, minerály i libido
K létu meloun bezesporu patří. Jeho červená dužnina je osvěžující hlavně v parném horku. Přestože ho mnozí považují za ovoce, jedná se...
Jednoduchý plank vám pomůže vytrénovat břišní svaly a zpevní držení těla
Vlažný vztah k pohybu je příznačný pro značnou část populace. Někomu stačí sledovat výkony oblíbených sportovců v televizi nebo si...
Vaječné skořápky a jejich využití: Jako hnojivo, čistič i krmivo pro slepice
Po použití vajec v kuchyni zůstává mnoho odpadu. Obvykle tak vaječné skořápky končí bez dalšího využití v odpadním koši. A...