Údržba bazénové vody. Jak mít čistou vodu v bazénu i bez filtrace 29. 8. 2020 0 Pokud chcete mít vodu v bazénu po celé léto průzračně modrou a čistou, tak se jí musíte také trochu věnovat....
Příprava na autoškolu. Jak zvládnout závěrečné testy a jízdy 29. 8. 2020 0 Příprava na závěrečné zkoušky v autoškole čeká každého z budoucích řidičů. Někdo to zvládne hravě a jiný s tím má...
Pěstování na balkoně: I v bytě jde sklízet vlastní úrodu zeleniny a ovoce 28. 8. 2020 0 Pěstování zeleniny nebo ovoce na balkoně může patřit mezi pěkné životní kratochvíle. Pokud máte v bytě balkon, tak nezáleží na...
Jak postavit kvalitní sklep pro skladování potravin, zeleniny nebo vína 27. 8. 2020 0 Kvalitní sklep vytváří lepší podmínky pro skladování potravin, zeleniny a v neposlední řadě také lahví nebo soudků s vínem či...
Vysoký cholesterol vede k infarktu nebo mrtvici. Jak upravit jídelníček a snížit jeho hladinu v krvi 27. 8. 2020 0 Cholesterol je základní stavební jednotkou nervových buněk, která je nezbytná pro organismus. Většinou si ho lidské tělo vyrábí samo (endogenní...
Jak efektivně zlepšit fyzičku: Začněte běhat do kopce 25. 8. 2020 0 Pohybu a zlepšování fyzické kondice byste měli věnovat určitou část svého volného času. Pokud patříte mezi ty lidi, kteří místo...
Mouka a její druhy: Vyznáte se v jejich značení? 25. 8. 2020 0 Přirozeným zdrojem životně důležitých sacharidů je mouka. Kromě nich však obsahuje také vlákninu, minerály a vitamíny. Mouku dělíme podle několika...
Domácí americké brambory a hranolky. Jak je připravit z čerstvých brambor 25. 8. 2020 0 Máte rádi za přílohu americké brambory nebo hranolky a kupujete si je většinou už předpřipravené? Vyzkoušejte si je raději připravit...
Meloun jako superpotravina, která vám dodá vitamíny, minerály i libido 23. 8. 2020 0 K létu meloun bezesporu patří. Jeho červená dužnina je osvěžující hlavně v parném horku. Přestože ho mnozí považují za ovoce, jedná se...
Jednoduchý plank vám pomůže vytrénovat břišní svaly a zpevní držení těla 22. 8. 2020 0 Vlažný vztah k pohybu je příznačný pro značnou část populace. Někomu stačí sledovat výkony oblíbených sportovců v televizi nebo si...