Cviky pro posílení a uvolnění zad. Cvičte je pár minut denně a bolesti zmizí
Bolesti páteře a zad všeobecně trápí mnoho lidí. Většina z nich má tyto problémy z toho důvodu, že dlouho sedí...
Zdraví
Nápady a návody ohledně zdraví. Naše rady pro zdraví a různé “babské rady” vám pomohou od mnoha zdravotních potíží.
Nedostatek železa může způsobit mnoho problémů. Příznaky však nedokáže rozpoznat každý
Železo je zcela zásadní pro tvorbu hemoglobinu, který pomáhá rozvádět po těle kyslík. Nedostatek železa vám dokáže způsobit řadu obtíží...
Těhotenství ve vyšším věku má svá rizika. Odkládat jej na později se nemusí vyplatit
Těhotenství ve vyšším věku má svá rizika a odkládat narození prvního potomka až po čtyřicítce se nemusí ženě vyplatit. Podle...
Naklíčené luštěniny a semena: Vitamínová bomba pro posílení imunity
Pandemie nového koronaviru klade zvýšené nároky na lidskou imunitu. Svou imunitu můžeme posílit minimálně tím, že obohatíme jídelníček o zdraví...
Nízkosacharidová dieta: Dlouhodobě na ni zapomeňte
Jestliže se chystáte hubnout, pak je jednou z možností nízkosacharidová dieta, která vám pomůže zhubnout nadbytečné kilogramy. Nízkosacharidová dieta dokáže...
Cviky na křivou páteř vám pomohou od nepříjemných bolestí
Mezi nejčastější onemocnění páteře patří skolióza, která trápí řadu lidí. Cviky na křivou páteř ale dokážou problémy zmírnit. Bolesti zad...
Úpal a úžeh: Umíte je od sebe rozeznat a správně léčit?
Určitě je dobré znát, jak úpal a úžeh léčit, ještě předtím, než na pobyt na slunci vůbec vyrazíte. Jaký je...
Pampeliška je maličká kytička, ale s vysokými léčivými vlastnostmi
Pampeliška je vynikající léčivá bylina. Čaj z ní výrazně působí na rakovinné buňky, přičemž ty se po tzv. pampeliškovém zaútočení...
Jak dlouho se budou nosit v Česku roušky? Máme odpověď
V naší zemi platí od 18.3. nařízení vlády o povinném nošení roušek na veřejnosti. Jak dlouho se budou nosit roušky...
Bobkový list má v sobě mnoho užitečného, ale víte, že je i alergen?
Bobkový list patří mezi takové dvojsečné v uvozovkách zbraně. Za prvé je to velmi léčivý druh a na druhé straně...