Vysoký cholesterol vede k infarktu nebo mrtvici. Jak upravit jídelníček a snížit jeho hladinu v krvi 27. 8. 2020 0 Cholesterol je základní stavební jednotkou nervových buněk, která je nezbytná pro organismus. Většinou si ho lidské tělo vyrábí samo (endogenní...
Jak efektivně zlepšit fyzičku: Začněte běhat do kopce 25. 8. 2020 0 Pohybu a zlepšování fyzické kondice byste měli věnovat určitou část svého volného času. Pokud patříte mezi ty lidi, kteří místo...
Mouka a její druhy: Vyznáte se v jejich značení? 25. 8. 2020 0 Přirozeným zdrojem životně důležitých sacharidů je mouka. Kromě nich však obsahuje také vlákninu, minerály a vitamíny. Mouku dělíme podle několika...
Domácí americké brambory a hranolky. Jak je připravit z čerstvých brambor 25. 8. 2020 0 Máte rádi za přílohu americké brambory nebo hranolky a kupujete si je většinou už předpřipravené? Vyzkoušejte si je raději připravit...
Meloun jako superpotravina, která vám dodá vitamíny, minerály i libido 23. 8. 2020 0 K létu meloun bezesporu patří. Jeho červená dužnina je osvěžující hlavně v parném horku. Přestože ho mnozí považují za ovoce, jedná se...
Jednoduchý plank vám pomůže vytrénovat břišní svaly a zpevní držení těla 22. 8. 2020 0 Vlažný vztah k pohybu je příznačný pro značnou část populace. Někomu stačí sledovat výkony oblíbených sportovců v televizi nebo si...
Vaječné skořápky a jejich využití: Jako hnojivo, čistič i krmivo pro slepice 21. 8. 2020 0 Po použití vajec v kuchyni zůstává mnoho odpadu. Obvykle tak vaječné skořápky končí bez dalšího využití v odpadním koši. A...
Morušovník se vrací do zahrad. Jeho pěstování je snadné 20. 8. 2020 0 V minulosti byl morušovník v našich končinách poměrně rozšířeným stromem. Ještě v 19. století zdobil pražský Petřín. Potom jeho sláva...
Rychlá léčba puchýřů. Jak efektivně bojovat s puchýři 19. 8. 2020 0 Léčba puchýřů může být někdy zdlouhavá, pokud nedodržíte pár základních zásad a podaří se vám puchýřek na noze nebo kdekoliv...
Vlastní pec na pizzu. Jak si ji postavit na zahradě nebo na dvorku 17. 8. 2020 0 Vlastní pec na pizzu se může stát velkou ozdobou, ale také užitečným doplňkem zahradního posezení nebo dvorku. Pec si zvládnete...