Jak na pěkné nehty: Doplňte potřebné vitamíny a minerály
To, jak kvalitní je vaše strava, se často promítá i do stavu nehtů. Pokud máte třepivé nehty, měli byste se...
minerály
V čem spočívá síla cibule: Prevence proti kašli, virům, nachlazení a dalším nemocem
Cibule je tradiční zelenina, bez které se v naší kuchyni neobejde polévka, příprava masa nebo pomazánek. V obchodě je kdykoliv...
Jak posílit imunitu na podzim: Zvyšte přísun vitamínu C, selenu a zinku
S postupující koronavirovou pandemií se jistě spousta lidí ptá, jak posílit imunitu? Na podzim přibude také dalších respiračních onemocnění jako je...
Meloun jako superpotravina, která vám dodá vitamíny, minerály i libido
K létu meloun bezesporu patří. Jeho červená dužnina je osvěžující hlavně v parném horku. Přestože ho mnozí považují za ovoce, jedná se...
Naklíčené luštěniny a semena: Vitamínová bomba pro posílení imunity
Pandemie nového koronaviru klade zvýšené nároky na lidskou imunitu. Svou imunitu můžeme posílit minimálně tím, že obohatíme jídelníček o zdraví...