Mikrovlnnou troubu máme v kuchyní skoro všichni, ale málokdo z nás ji využívá efektivně. V porovnání s klasickými troubami nebo varnými deskami mají mikrovlnky mnohem nižší spotřebu energie, při vaření v mikrovlnce tak můžeme ušetřit na elektřině. V dnešním článku se tedy podíváme na to, jak efektivně snížit náklady na elektřinu pomocí mikrovlnné trouby. Ukážeme si na závěr i několik receptů.
Vaření v mikrovlnce
Vaření v mikrovlnné troubě má mnoho výhod. Mikrovlnky zkracují dobu vaření, což ve výsledku snižuje spotřebu elektřiny. Tato úspora může mít významný dopad na vaši měsíční fakturu.
Další výhodou je, že mikrovlnky neohřívají celou kuchyni, což bývá u tradiční trouby problém. Místo toho se soustředí na ohřev samotného jídla, což je efektivnější. Toto šetření energie je ideální v letních měsících, kdy nechceme zvyšovat teplotu v domácnosti.
Mikrovlnné trouby také přispívají k zachování živin v potravinách, protože kratší doba vaření znamená méně ztrát vitamínů. Můžete si uvařit zdravé jídlo a zároveň šetřit. Když se rozhodnete pro mikrovlnku, zvolíte tak nejen úspornější, ale i na živiny bohatší alternativu.
A nezapomeňte na praktické využití. Mikrovlnka je ideální pro ohřev zbytků, rozmrazování potravin nebo rychlou přípravu jednoduchých jídel. Čím více využíváte tento spotřebič, tím více šetříte na elektřině.
Jak správně používat mikrovlnnou troubu
Správné používání mikrovlnné trouby je klíčem k maximální úspornosti. Nejdříve si vždy přečtěte návod, abyste zjistili optimální nastavení pro různé potraviny. Každá mikrovlnka je jiná a pokud budete znát její specifické vlastnosti, můžete výrazně zlepšit efektivitu svého vaření.
Při vaření v mikrovlnné troubě se zaměřte na vaření větších porcí. Většina mikrovlnek nejlépe funguje, když je akorát tak plně a rovnoměrně naplněná. Tímto způsobem šetříte nejen energii, ale také čas. Malé porce spotřebují více energie na ohřev, než když vaříte jídlo na více dní najednou.
Další tip, jak ušetřit za elektřinu pomocí mikrovlnné trouby, je použití skleněných nádob. Sklo je efektivní při distribuci tepla a můžete použít i skleněné pokličky nebo talíře na přikrytí, které urychlí vaření. Uzavřením nádoby se teplo udrží uvnitř, což také významně šetří energii.
A nezapomeňte i na příslušenství k mikrovlnce. Použijte speciální mikrovlnné hrnce, které jsou navrženy pro efektivní ohřev. Tyto nádoby vám mohou pomoci nejen ušetřit čas, ale také energii při vaření.
Recepty pro mikrovlnnou troubu
Pokud se snažíte ušetřit za elektřinu, můžete zkusit jednoduché recepty, které efektivně využívají vaření v mikrovlnné troubě. Například uvařte si rychlou zeleninovou polévku. Stačí nakrájet zeleninu, přidat vodu a vařit pouze několik minut. Získáte zeleninový pokrm s minimální spotřebou.
Dalším skvělým receptem je omeleta v mikrovlnce. Smíchejte vejce s oblíbenou zeleninou a kořením a poté vařte tři až čtyři minuty. Výsledek je chutné a rychlé jídlo, které nezatíží vaši peněženku.
Neměli bychom zapomínat ani na popcorn. Příprava popcornu v mikrovlnce je rychlá a ekonomická. Stačí jen několik minut a máte křupavé občerstvení na své filmové večery.
A nezapomeňte ani na dezerty. Dobrým tipem je i oblíbený čokoládový mug cake, který v mikrovlnce připravíte za pět minut. Stačí smíchat ingredience a uvařit v mikrovlnné troubě, čímž ušetříte čas i energii a následně si dopřejete sladkou tečku.