Jak na kvalitní spánek: Vybrat si správnou matraci a umět se o ni starat
Kvalitní spánek je pro tělo velmi důležitý. Výběr matrace má poté na kvalitu spánku a následnou únavu velký vliv. Z...
matrace
Zdravý spánek: Podle jakých kritérií si správně vybrat matraci?
Zdravý spánek je důležitým předpokladem pro odpočinek během noci. Stačí, abyste spali na nevhodné matraci a ranní probuzení bude ve...